Peak Perfomance

Lernen, was die sogenannte „Zone“ bedeutet und wie man in dieser bleiben kann

In diesem Seminar lernen Sie:

  • Die Zone ist der Zustand, in der man körperlich völlig entspannt und geistig vollkommen wach ist
  • Wie man im gegenwärtigen Moment ungestört durch Gedanken, oder außerhalb von Ablenkungen verbleiben kann
  • Wir verwenden nur 10 Prozent unserer Gehirnkapazität. Wir lernen, wie man mit wenig Aufwand mehr erreichen kann
  • Wenn der Körper völlig entspannt ist, schlafen wir normalerweise ein. Wir lernen, wie man die geistige Konzentration auch in totaler Entspanntheit beibehält und eben wach bleibt
  • Wir lernen, wie man seine Energie konserviert, speichert oder wiederherstellt
  • Wir lernen jeden Aspekt des Lebens zu verbessern: bei der Arbeit, beim Essen, im Schlaf und beim Spiel